Autor: ciencias

Introducción La edición genética en humanos ha dejado de ser una fantasía de ciencia ficción para convertirse en una realidad palpable. Con avances tecnológicos como CRISPR-Cas9, la posibilidad de modificar el ADN humano para prevenir enfermedades, mejorar características físicas o incluso alterar la descendencia está más cerca que nunca. Este artículo explora los avances actuales, las aplicaciones prácticas, los desafíos éticos y lo que el futuro nos depara en el fascinante mundo de la edición genética. ¿Qué es la Edición Genética? La edición genética es una técnica que permite modificar el ADN de un organismo. En humanos, esto significa la…

La alimentación saludable es fundamental para mantener un buen estado de salud y prevenir enfermedades crónicas. Con tanta información contradictoria, es clave basar nuestras decisiones en evidencia científica sólida. En esta guía te explicamos cómo lograrlo y aplicar hábitos saludables. ¿Qué es una alimentación saludable según la ciencia? Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionales para un óptimo funcionamiento, crecimiento y reparación de tejidos, y ayuda a prevenir enfermedades. Consumir abundantes frutas, verduras y legumbres. Preferir cereales integrales. Ingesta moderada de proteínas magras. Limitar grasas saturadas, azúcares y sodio. Mantener una adecuada hidratación. Principios científicos fundamentales de la nutrición Macronutrientes…